Stowarzyszenie działa od 2002 roku

admin

Zdrowy Senior w Podkrakowskim Uniwersytecie Trzeciego Wieku

Szanowni Państwo, 

poniżej przedstawiamy harmonogram spotkań PUTW w I kwartale 2024 r w ramach projektu Urzędu Marszałkowskiego ”Zdrowy Senior w Podkrakowskim Uniwersytecie Trzeciego Wieku”

Janina Grela

Grupa  KRZESZOWICE – ZABIERZÓW

Krzeszowice: 30 grudnia 2023 r.
godz. 10.00
wykład ”Pierwsza Pomoc Przedmedyczna”
godz. 11.00 spotkanie Noworoczne
miejsce: Miejska Biblioteka w Krzeszowicach

STYCZEŃ 2024 r. – YOGA zawsze o godz. 9.00

13 01 2024  Miejska Biblioteka w Krzeszowicach

20.01.2024 GOK w Zabierzowie ul. Szkolna 2

27.01.2024 Miejska Biblioteka w Krzeszowicach

LUTY 2024 r. – YOGA zawsze o godz. 9.00

3..02.2024 GOK w Zabierzowie ul. Szkolna 2

10.02.2024 Miejska Biblioteka w Krzeszowicach

17.02.2024 GOK w Zabierzowie ul. Szkolna 2

24.O2.2024 Miejska Biblioteka w Krzeszowicach 

MARZEC 2024 r. – YOGA zawsze o godz. 9.00

2.03.2024 GOK w Zabierzowie ul. Szkolna 2

9.03.2024 Miejska Biblioteka w Krzeszowicach (po ćwiczeniach o godz. 10:15 wykład  pt. „Prawo wyborcze”)

16.03.2024 GOK w Zabierzowie ul. Szkolna 2

UWAGA! 23.03.2024 Miejska Biblioteka w Krzeszowicach o godz. 9:00 wykład „Prawo spadkowe” (Yoga przeniesiona na kwiecień)

 

Grupa CZERNICHÓW

28.12.2023 Spotkanie Noworoczne godz.16.00

4.01.2024 Wykład „Pierwsza Pomoc Przedmedyczna” godz.16.00

YOGA:

11, 18, 25, STYCZEŃ 2024 r. godz. 16.00

8, 15, 22, 29, LUTY 2024 r. godz. 16.00

7, 14,21,28, MARZEC 2024 r. godz. 16.00

                                               ZAPRASZAMY 

Składamy serdeczne podziękowanie za wsparcie finansowe Urzędu Marszałkowskiego Województwa Małopolskiego.

Wykład dla słuchaczy PUTW – Zaburzenia psychiczne. Depresja.

Słuchaczy Podkrakowskiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku wysłuchali wykładu pt. „Zaburzenia psychiczne. Depresja”
w sobotę 25 listopada br. o godz. 9:00 w Willi Lubomirskich w Kochanowie.
w środę 29 listopada br. o godz. 16:00  na terenie Szkoły Rolniczej w Czernichowie.

Wykład poprowadziły: psychiatra Pani doktor Małgorzata Zajączkowska-Jasińska i psycholog Pani doktor Izabela Dziędzelewska.

Składamy serdeczne podziękowanie za wsparcie finansowe Urzędu Marszałkowskiego Województwa Małopolskiego.

 

Ogólnopolski Dzień Seniora

Wszystkim Seniorom – Słuchaczom Podkrakowskiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku z okazji Ogólnopolskiego Dnia Seniora, składamy najserdeczniejsze życzenia:
zdrowia pozwalającego na aktywne życie i realizację swoich pasji, wszelkiej pomyślności, optymizmu życiowego oraz szczęścia w gronie najbliższych.

Niech omijają Państwa troski i smutki dnia codziennego, a jesień życia będzie najlepszym czasem do spełniania marzeń dotąd niespełnionych.

Zarząd Stowarzyszenia Porozumienie Podkrakowskie 

VI Małopolski Kongres Srebrnej Gospodarki

Serdecznie zapraszamy do udziału w VI Małopolskim Kongresie Srebrnej Gospodarki, który odbędzie się w Krakowie, 16 listopada 2023 r. w Kinie Kijów, Kraków al. Krasińskiego 34.

Dla słuchaczy Podkrakowskiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku zarezerwowaliśmy 30 miejsc.
Program Kongresu po kliknięciu w link.
Dojazd we własnym zakresie.

Program_6_Małopolski_Kongres_Srebrnej_Gospodarki

=========================================================

Skrót programu Kongresu:

9:00 – 9:30 Rejestracja uczestników

Sesja otwierająca
9:30 – 10:30 Powitanie i wprowadzenie do tematyki
Małopolska – Przestrzeń przyjazna seniorom Łukasz Smółka, Wicemarszałek Województwa Małopolskiego
Polityka senioralna w Małopolsce Marta Mordarska, Przewodnicząca Komisji Polityki Prorodzinnej i Społecznej Sejmiku Województwa Małopolskiego
Wystąpienie otwierające dr n. med. Krzysztof Czarnobilski, Zastępca Dyrektora ds. Lecznictwa, SP ZOZ MSWiA w Krakowie

Debata I – Dostosowanie przestrzeni do potrzeb osób starszych
10:30 – 11:45 Tematyka:
 Jakie udogodnienia w mieszkaniu wpływają na poprawę jakości życia osób
starszych?
 Skąd pozyskać fundusze na dostosowanie mieszkania do wymogów osób
starszych, z ograniczoną mobilnością?
 Bariery architektoniczne w budownictwie mieszkaniowym – i jak je niwelować?
 Co decyduje o atrakcyjności okolicy dla osób starszych?
 Rozwiązania dla przyjaznego seniorom transportu publicznego
(np. dostosowania do wózków elektrycznych)
 Rozwiązania dla zdrowego starzenia i długowieczności miast

11:45 – 12:00 Fundusze Europejskie dla małopolskich seniorów Monika Dworakowska, Główny Punkt Informacyjny Fundusze Europejskich
w Krakowie

12:00 – 12:45 Przerwa kawowa + przestrzeń demonstracyjno-targowa Specjalny pokaz mody seniorów

12:45 – 13:15 „Piękni w każdym wieku” – pokaz stylizacji wraz z prelekcją Stylowi Seniorzy Głosu Seniora

Debata II – Senior w przestrzeni wirtualnej
13:25 – 14:25 Tematyka:
 Edukacja cyfrowa – możliwości i dostępna oferta dla seniorów
 Zagrożenia świata wirtualnego – oszustwa, wyłudzenia, ataki hackerskie
 Zalety korzystania ze sklepów internetowych
 Bankowość internetowa – czy to bezpieczne?
 Co seniorzy zyskują przez wejście do świata wirtualnego?
 Czy seniorowi wypada grać w gry komputerowe?

Prelekcja nt. aktywności fizycznej dla seniorów
14:25 – 15:00 Codzienne przekąski ruchowe – coś dla każdego! Dr Joanna Gradek, Akademia Wychowania fizycznego w Krakowie

Podsumowanie i zamknięcie Kongresu

Zaproszenie dla słuchaczy PUTW

UWAGA!!! Zmiana miejsca spektaklu!

Spektakl odbędzie się w Kopalni Talentów przy ulicy Floriana 3 w Krzeszowicach. (To jest przy Rossmanie, Straży Pożarnej obok dworca BUSÓW).

Wykład dla słuchaczy PUTW – Choroby cywilizacyjne

Słuchacze Podkrakowskiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku uczestniczyli w wykładzie pt. „Choroby cywilizacyjne”
w czwartek 26 października br. o godz. 16:00  na terenie Szkoły Rolniczej w Czernichowie.
w sobotę 28 października br. o godz. 10:00 w Willi Lubomirskich w Kochanowie.

Wykład poprowadziły Panie lek. Joanna Pawlik i lek. Sandra Powroźnik.