Porozumienie Podkrakowskie

Wszystkim Seniorom – Słuchaczom Podkrakowskiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku z okazji Ogólnopolskiego Dnia Seniora, składamy najserdeczniejsze życzenia:
zdrowia pozwalającego na aktywne życie i realizację swoich pasji, wszelkiej pomyślności, optymizmu życiowego oraz szczęścia w gronie najbliższych.

Niech omijają Państwa troski i smutki dnia codziennego, a jesień życia będzie najlepszym czasem do spełniania marzeń dotąd niespełnionych.

Zarząd Stowarzyszenia Porozumienie Podkrakowskie 

Serdecznie zapraszamy do udziału w VI Małopolskim Kongresie Srebrnej Gospodarki, który odbędzie się w Krakowie, 16 listopada 2023 r. w Kinie Kijów, Kraków al. Krasińskiego 34.

Dla słuchaczy Podkrakowskiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku zarezerwowaliśmy 30 miejsc.
Program Kongresu po kliknięciu w link.
Dojazd we własnym zakresie.

Program_6_Małopolski_Kongres_Srebrnej_Gospodarki

=========================================================

Skrót programu Kongresu:

9:00 – 9:30 Rejestracja uczestników

Sesja otwierająca
9:30 – 10:30 Powitanie i wprowadzenie do tematyki
Małopolska – Przestrzeń przyjazna seniorom Łukasz Smółka, Wicemarszałek Województwa Małopolskiego
Polityka senioralna w Małopolsce Marta Mordarska, Przewodnicząca Komisji Polityki Prorodzinnej i Społecznej Sejmiku Województwa Małopolskiego
Wystąpienie otwierające dr n. med. Krzysztof Czarnobilski, Zastępca Dyrektora ds. Lecznictwa, SP ZOZ MSWiA w Krakowie

Debata I – Dostosowanie przestrzeni do potrzeb osób starszych
10:30 – 11:45 Tematyka:
 Jakie udogodnienia w mieszkaniu wpływają na poprawę jakości życia osób
starszych?
 Skąd pozyskać fundusze na dostosowanie mieszkania do wymogów osób
starszych, z ograniczoną mobilnością?
 Bariery architektoniczne w budownictwie mieszkaniowym – i jak je niwelować?
 Co decyduje o atrakcyjności okolicy dla osób starszych?
 Rozwiązania dla przyjaznego seniorom transportu publicznego
(np. dostosowania do wózków elektrycznych)
 Rozwiązania dla zdrowego starzenia i długowieczności miast

11:45 – 12:00 Fundusze Europejskie dla małopolskich seniorów Monika Dworakowska, Główny Punkt Informacyjny Fundusze Europejskich
w Krakowie

12:00 – 12:45 Przerwa kawowa + przestrzeń demonstracyjno-targowa Specjalny pokaz mody seniorów

12:45 – 13:15 „Piękni w każdym wieku” – pokaz stylizacji wraz z prelekcją Stylowi Seniorzy Głosu Seniora

Debata II – Senior w przestrzeni wirtualnej
13:25 – 14:25 Tematyka:
 Edukacja cyfrowa – możliwości i dostępna oferta dla seniorów
 Zagrożenia świata wirtualnego – oszustwa, wyłudzenia, ataki hackerskie
 Zalety korzystania ze sklepów internetowych
 Bankowość internetowa – czy to bezpieczne?
 Co seniorzy zyskują przez wejście do świata wirtualnego?
 Czy seniorowi wypada grać w gry komputerowe?

Prelekcja nt. aktywności fizycznej dla seniorów
14:25 – 15:00 Codzienne przekąski ruchowe – coś dla każdego! Dr Joanna Gradek, Akademia Wychowania fizycznego w Krakowie

Podsumowanie i zamknięcie Kongresu

UWAGA!!! Zmiana miejsca spektaklu!

Spektakl odbędzie się w Kopalni Talentów przy ulicy Floriana 3 w Krzeszowicach. (To jest przy Rossmanie, Straży Pożarnej obok dworca BUSÓW).

Szanowni Państwo,  

W imieniu Stowarzyszenia Porozumienie Podkrakowskie, serdecznie zapraszamy Seniorów, mieszkańców Powiatu Krakowskiego, do uczestnictwa w zajęciach, które podobnie jak w latach poprzednich będą miały charakter nauki ustawicznej w systemie uniwersyteckim. 

Aby zostać Słuchaczem Podkrakowskiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku należy:
– być seniorem, niekoniecznie emerytem lub rencistą, bez względu na wiek i poziom wykształcenia,
– zadeklarować wolę zdobywania wiedzy w proponowanej przez Stowarzyszenie formie przez złożenie Deklaracji uczestnictwa. 

Udział w zajęciach jest bezpłatny. 

W roku akademickim 2023/24 planujemy comiesięczne wykłady w ramach grantu Województwa Małopolskiego w zakresie działalności na rzecz osób w wieku emerytalnym na lata 2023 – 2024 pn. „Wiek seniora, a wigor juniora!”. Projekt naszego Uniwersytetu nosi   tytuł „Zdrowy senior w Podkrakowskim Uniwersytecie Trzeciego Wieku” 

Program I semestru: 

Wrzesień: 

1/ Wykład inauguracyjny  – prof. dr hab. Kazimierz Wiech 

2/ Wykład tematyczny: „Jak dbać o zdrowie w wieku seniora? Na co narażony jest senior?” – Katarzyna Konik-Gajewska – dyrektor Departamentu Zdrowia UM
 

Październik: 

1/ Wykład: „Choroby cywilizacyjne” –  dr Joanna Pawlik 

2/ Warsztaty: ” Udzielanie pierwszej pomocy przedmedycznej” 

Listopad: 
Wykład: „Zaburzenia psychiczne w starszym wieku” 

Grudzień:
Spotkanie przedświąteczne „Jak zdrowo przygotować Święta” 

Program II semestru podany zostanie w terminie późniejszym 

Udział w zajęciach jest bezpłatny. Kandydat na słuchacza zobowiązany będzie jedynie do jednorazowej opłaty za indeks  w kwocie 40 zł. 

 Deklarację można pobrać tutaj… (kliknij by pobrać deklarację) a po wypełnieniu wysłać na adres: jerzy.cywicki@wp.pl lub ninagrela@poczta.onet.pl
Deklarację można też wypełnić i oddać na pierwszym spotkaniu. 

Inaugurację roku akademickiego 2023/24  planujemy: 
– 28 września w Czernichowie w „Starej Wozowni” na terenie Zespołu Szkól Rolniczych.
– 30 września w Krzeszowicach w Miejskiej Bibliotece Publicznej. 

ZAPRASZAMY DO UDZIAŁU W ZAJĘCIACH PODKRAKOWSKIEGO 

UNIWERSYTETU TRZECIEGO WIEKU